Индийская йога и китайская Тай Чи в Kurumba Maldives


Отель Kurumba Maldives открывает двери своей резиденции йоги и встречает гостей, стремящихся освоить практику гармонии, здоровья и счастья. На индивидуальных занятиях преподаватели из Индии откроют секреты правильного дыхания, идеальных асан и расслабляющей медитации.

Руководить жизненной энергией поможет пранаяма, длительная задержка дыхания. Эта практика предназначена для снятия стресса и напряжения, изменяет концентрацию кислорода и углекислого газа в организме.

В России практика ниндра встречается крайне редко и только на Мальдивах вы сможете испытать свои возможности во время сна и медитации, занятия заметно помогут вам отвлечься от проблем больших мегаполисов и избавиться от накопившейся негативной энергии.

Застекленные и открытые террасы, великолепные виды на океан, незабываемые восходы и закаты – все продумано, чтобы ваша практика была в радость.

А дважды в неделю на закате на берегу отеля Kurumba Maldives можно увидеть группу людей совершающих плавные жесты руками под руководством инструктора в этом виде древнейшей на планете китайской практике.

В Kurumba Maldives полагают, что именно Тай Чи подходит для разновозрастной аудитории. Овладеть движениями Тай Чи и сжечь при этом лишние калории могут и молодые гости отеля, и люди постарше. Особенно подходит Тай Чи для гостей с избыточным весом, из-за которого люди не могут заниматься активными видами спорта.

В основе Тай Чи - спокойствие и равновесие. Гости Kurumba Maldives каждый вечер повторяют за инструктором нехитрые плавные движения, обретая равновесие не только физическое, но и духовное. Коллективные занятия служат не только релаксации, но и учат спокойно относиться к стрессовым ситуациям, которых немало в нашей жизни.